Emotionaalinen pahoinpitely
Kaltoinkohtelua voi olla kuutta eri tyyppiä; fyysistä,
verbaalista, emotionaalista, seksuaalista, taloudellista ja laiminlyömistä.
Keskityn tässä blogitekstissä emotionaaliseen kaltoinkohteluun. Kirjassaan
Signs of Emotional Abuse: Finding the Line Between Acceptable Human Behaviour
and Abuse (2018) Lana Otoya kirjoittaa että emotionaaliset pahoinpitelijät
käyttävät henkilön tunteita sekoittaakseen heidän päänsä ja saadakseen nämä
taipumaan toiveisiinsa. Emotionaalista pahoinpitelyä ei usein tunnisteta
alkuvaiheessa, joten sen pitkän aikavälin seuraukset uhrilleen ovat usein
vakavat. Jos uhri tunnistaa emotionaalisen pahoinpitelyn, hän todennäköisemmin
etsii apua tai lähtee tilanteesta. On tärkeää erottaa, mikä on emotionaalista
pahoinpitelyä ja siihen vaikuttaa myös käytöksen toistuvuus.
Lana Otoyan mukaan jos puolisosi korottaa ääntään ja
käyttäytyy vihaisesti kerran neljässä kuukaudessa, se ei ole pahoinpitelyä. Jos
hän korottaa ääntään ja vihastuu kerran päivässä, se on kaltoinkohtelua. Pitää
myös ottaa huomioon olosuhteet, jossa tämä tapahtuu. Jos puolisosi on
esimerkiksi kokenut pahan elämäntapahtuman, esimerkiksi menettänyt työnsä ja
hän tulee kotiin kohdistaen vihansa tavaroita paiskomalla, se ei ole
kaltoinkohtelua. Jos hän sen sijaan rikkoo ja heittelee jatkuvasti tavaroita,
se on kaltoinkohtelua. Lapsuudenperheessäni äidilläni oli tapana riidellessään
isäni kanssa heitellä astioita ja muistan useita kertoja pimeässä huoneessani
kuunnelleeni äitini riehumista. Oli todella pelottavaa tulla huoneesta, kun
lattialla oli esimerkiksi hajonnut kukkaruukku ja mullat säpäleinä.
Emotionaaliseen kaltoinkohteluun voi kuulua nöyryyttäminen,
manipulointi, uhkailu, verbaaliset hyökkäykset, joiden tarkoituksena on
vähentää henkilön itsearvostusta, arvokkuutta ja identiteettiä. Pitkän
aikavälin seuraukset emotionaalisesta kaltoinkohtelusta voivat olla esimerkiksi
itsemurha-ajatukset tai käyttäytyminen, post-traumaattinen stressi (PTDS),
masennus tai ahdistus. Emotionaalisen pahoinpitelyn merkkejä voivat Otoyan
mukaan olla esimerkiksi:
· Sinulle kerrotaan jatkuvasti, että et osaa tehdä
mitään oikein
·
Äärimmäinen mustasukkaisuus jos puoliso on
poissa vaikutuspiiristä
·
Eristäminen ystävistä ja perheestä
·
Sen kontrolloiminen mitä teet, minne menet ja
ketä näet
·
Uhrin syyttäminen pahoinpitelystä
·
Gaslighting eli tekniikat joilla saadaan uhri
kyseenalaistamaan itsensä
Parisuhteessamme oli useita noista yllä mainituista emotionaalisen pahoinpitelyn muodoista ja juuri siksi koska lapsuudenperheessäni oli esiintynyt myös emotionaalista pahoinpitelyä, minulta kesti pitkän aikaa ennen kuin tunnistin tämän pahoinpitelyksi. Suhteen alussa mustasukkaisuuskin tuntui vain imartelevalta, mutta lopulta se oli hyvin ahdistavaa. Mutta mistä tunnistaa emotionaalisen pahoinpitelyn? Yksi keino on kuunnella, miten puolisosi vastaa, jos avaudut hänelle siitä, miltä hänen käytöksensä saa sinut tuntemaan. Emotionaalisen pahoinpitelyn avainelementti on se, että pahoinpitelijä yrittää saada sinut tuntemaan olosi pahaksi tai syylliseksi, jos huomautat heidän käytöksestään. Minun puolisoni ei koskaan pyytänyt anteeksi. Ja jos huomautin jostain hänen käytöksessään, hän käänsi asian minuun syyttäen minua jostain toisesta asiasta. Tämä on iso punainen varoituslippu. Puolison jolla on paha päivä, pitäisi silti pystyä kommunikoimaan jos hän on tehnyt jotain väärää ilman että yrittää saada sinut vastuuseen siitä.
Emotionaalisen pahoinpitelyn testi
Kirjassaan Signs of Emotional Abuse: Finding the Line Between Acceptable Human Behaviour and Abuse (2018) Lana Otoya on laatinut testin, jonka avulla voit selvittää, onko kokemasi kohtelu emotionaalista pahoinpitelyä. Mitä useampaan kohtaan vastaat kyllä, sitä suurempi on todennäköisyys, että kokemasi asiat ovat emotionaalista pahoinpitelyä
Pelkäätkö partneriasi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Vältteletkö tiettyjä aiheita, jotta et suututtaisi partneriasi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Tuntuuko sinusta, että et partnerisi mielestä osaa tehdä mitään oikein
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Uskotko, että ansaitset tulla huonosti kohdelluksi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Tuntuuko sinusta että olet tulossa hulluksi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Tunnetko itsesi emotionaalisesti turraksi tai avuttomaksi
· Kyllä
·
Ei
· Joskus
Huutaako partnerisi sinulle tai nöyryyttää sinua
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Estääkö hän sinua näkemästä perhettä tai ystäviä
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Vähätteleekö partnerisi aikaansaannoksiasi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Syyttääkö hän sinua omasta pahoinpitelevästä käytöksestään
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Näkeekö hän sinut omaisuutenaan
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Onko hänellä arvaamaton temperamentti
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Uhkaako hän vahingoittaa tai tappaa sinut
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Uhkaako hän ottaa sinulta lapset pois
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Uhkaako hän itsemurhalla jos lähdet
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Painostaako hän sinua harrastamaan seksiä silloinkin kun et haluaisi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Käyttäytyykö hän mustasukkaisesti ja omistuksenhaluisesti rajoittaen keitä saat tavata
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Kontrolloiko hän mihin voit mennä ja mitä voi tehdä
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Eristääkö hän sinut perheestä ja ystävistäsi
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Rajoittaako hän pääsyäsi rahaan tai kulkuvälineisiin
·
Kyllä
·
Ei
· Joskus
Tarkistaako hän koko ajan missä menet
·
Kyllä
·
Ei
·
Joskus
